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Nordic Walking Kurs am Alsterwanderweg
Geschrieben von: Heike.Johannes , Mittwoch, 16. Februar 2011
Der Lauftreff Alstertal bietet in diesem Jahr wieder einen Nordic Walking Kurs im Alstertal an. Seit dem 30-jährigen Bestehen des Lauftreffs gibt es bereits seit geraumer Zeit eine begeisterte Nordic Walking Gruppe.
Nordic Walking ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining und eine gelenkschonende Ausdauersportart. Es ist für alle geeignet, für jung oder alt, für den Sporteinsteiger genauso wie für den ambitionierten Ausdauersportler. Der Spaß an der Bewegung bleibt her nicht lange aus.
Besonders interessant ist dieser Sport auch für Menschen mit Knie-, Hüft- und Rückenproblemen. Der Bewegungsapparat wird bis zu 30% entlastet. Außerdem lösen sich Schulter- und Nackenverspannungen durch die Arm-Stockarbeit. Diese ganzen Vorteile kommen in voller Konsequenz allerdings nur dann zum Tragen, wenn man die Technik optimal ausführt. Die spezielle Technik lässt sich schwer in zwei Sätzen erklären, ist aber für jedermann rasch erlernbar.
Der Lauftreff Alstertal bietet in Kooperation mit dem Laufwerk Hamburg einen Nordic Walking Kurs für Anfänger an. Die erfahrene Dipl. Sportwissenschaftlerin, Marion Krispin, wird diese Sportart mit viel Spaß und Enthusiasmus fachgerecht unterrichten.
Der Kurs findet vom 12. April bis 31. Mai 2011, jeweils dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Die 8 Termine (je 90 Minuten) beginnen jeweils mit einem bündigem Theorieteil und anschließender Praxis auf dem Alsterwanderweg.
Die Kursgebühr beträgt 80,00 Euro. Die Stöcke werden gern kostenlos gestellt. Dieser Nordic Walking Kurs wird auch von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst!
Anmeldung bei: Laufwerk Hamburg GmbH, Hoheluftchaussee 42; 20253 Hamburg; Tel.: 040-278 08 777; Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ; http://www.laufwerk-hamburg.de
Treffpunkt: Clubhaus des VfW Oberalster, Wellingsbütteler Landstraße 43a, (direkt an der U1 Klein-Borstel, Weg neben der U-Bahn zur Alster hinunter)
Lauftreff Alstertal, Sparte des "Oberalster" Verein für Wassersport e.V., Ansprechpartnerin: Heike Johannes, Tel. 040 47195129, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , www.lt-alstertal.de.
